Hasilpenelitian Betti‟e at al. (1989) menunjukkan bahwa rerata kekuatan otot wanita kurang lebih hanya 60% dari kekuatan otot pria, khususnya untuk otot lengan, punggung dan kaki. Hal ini diperkuat oleh hasil penelitian Chiang et al. (1993), Bernard et al. (1994), Heles et al. (1994) dan johanson (1994) yang menyatakan bahwa perbandingan
8 Dalam permainan bola voli, jika terjadi pindah bola, maka pemain akan bergeser . a. Kea rah kanan c. Ke arah depan b. Ke arah kiri d. Searah jarum jam 9. Pemain pertahanan dalam permainan bola basket dinamakan . a. Back c. Forward b. Guard d. Play maker 10.
Berputarsearah jarum jam d. Urut dari pemain penyerang. b. Berputar berlawanan jarum jam e. Urut dari pemain bertahan. c. Urut dari pemain tertua. 24. Dalam permainan bola voli yang melakukan servis selalu berada di posisi .. a. 1 (satu) b. 2 (dua) c. 3 (tiga) d. 4 (empat) e. 5 (lima) Untuk mengukur kekuatan dan daya tahan otot lengan
Adapunsala hsatu jenis permainan yang lebih melatih kekuatan otot-otot anak yaitu permainan tradisional. Kemudian sebarkan biji yang ada di lubang tersebut ketiap lubang lainnya searah dengan jarum jam. Masing-masing lubang di isi dengan 1 biji, jika biji yang terakhir jatuh di lubang yang ada bijiannya maka biji yang ada di lubang
Tujuan: untuk melatih kekuatan otot lengan dan bahu. Gerak lecutan tangan dari depan atas badan diputarkan kearah yang berlawanan dengan arah jarum jam, telapak tangan membentuk cekungan seperti sendok. Cambukan keras, perkenaan bola dibagian belakang kearah bagian muka dengan telapak tangan, aktifkan gerakan pergelangan tangan
Playthis game to review Physical Ed. Dalam permainan menirukan gerak jarum jam, arah putaran badan selalu . Preview this quiz on Quizizz. Quiz. Ulangan harian PJOK bab2 kelas 3. DRAFT. Bermain hula hoop di pinggang dapat melatih kekuatan otot. answer choices . a. Punggung. b. Perut. c. Kaki a. Punggung alternatives b. Beberapagerakan mudah untuk melatih otot kaki TRIBUNNEWS.COM - Melatih kekuatan kaki penting karena membantu aktifitas Anda di antaranya naik tangga, mengayuh sepeda, berjalan jauh, dan lain-lain. Gerakanlompat katak membutuhkan kecepatan untuk melompat apalagi jika dilakukan secara bersama-sama atau dimodifikasi menjadi permainan, oleh sebab itu gerak lompata katak dapat meningkatkan kecepatan. Olahraga seperti lompat katak dapat dimodifikasi sehingga menjadi permainan yang membutuhkan kerja sama antara satu anak dengan lainnya. Permainanbola voli diciptakan pada tahun 1985 oleh William G. Morgan, dia seorang pembina dalam pendidikan jasmani pada suatu berputar searah jarum jam setiap pemain melakukan permulaan servis dengan bola. 12. Kemampuan melompat secara vertical merupakan hasil dari kekuatan otot dan kecepatan otot, untuk daya ledak tubuh bagian bawah .
  • jyxo11483n.pages.dev/517
  • jyxo11483n.pages.dev/642
  • jyxo11483n.pages.dev/210
  • jyxo11483n.pages.dev/176
  • jyxo11483n.pages.dev/427
  • jyxo11483n.pages.dev/539
  • jyxo11483n.pages.dev/365
  • jyxo11483n.pages.dev/238
  • jyxo11483n.pages.dev/523
  • jyxo11483n.pages.dev/771
  • jyxo11483n.pages.dev/113
  • jyxo11483n.pages.dev/945
  • jyxo11483n.pages.dev/689
  • jyxo11483n.pages.dev/76
  • jyxo11483n.pages.dev/33

    • permainan jarum jam melatih kekuatan otot